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MASSAGES THAÏ


Avec THOMAS RICHTER


Dimanche 6 mai 2018, Genève
Introduction au Massage Traditionnel Yoga Thaï

Horaires : 13h-17h (15 min. de pause)
57 bis, rue de Carouge, Genève au fond du passage sur votre droite
tram 12, arrêt Augustins. 
Prévoir : Habits souples et chaussettes
Information : Stage donné en anglais et français
Nbres de part : Max. 8 pers. soit 4 couples/futon
Prix : CHF10/pers.


Le Massage Yoga Thaï (MYT) est un massage traditionnel de la Thaïlande. Il se pratique au sol, habillé, sans huile.
Traditionnellement pratiqué dans les monastères bouddhiques, le myt est une pratique spirituelle destiné à développer la bienveillance universelle (metta bhavana en Pâli) pour soi et pour autrui qui pourrait également se traduire par « amener à exister par la bienveillance universelle ».
Il est pratiqué au même titre qu’une médiation, une méditation en mouvement, une danse sacrée. C’est pourquoi il est généralement effectué dans une forme de silence intérieur.

Il englobe 3 techniques principales :
Des acupressions le long des méridiens d’énergies (SenLines) réalisées avec diverses parties du corps (mains, avant-bras, pieds), des oscillations (rocking) et des étirements passifs, progressifs, profonds et en douceur.

Les principes :
- Les méridiens d’énergies -La respiration
- Utilisation de la gravité (poids du corps) - La sensitivité/délicatesse
- La rythmicité (le mouvement rythmique) - L’alignement postural
-La bienveillance

Les buts recherchés pour le donneur :
- Ressentir par travail d’acupression les lignes d’énergies
- Mettre en mouvement, soutenir et nourrir la structure corporelle
- Enrichir sa gestuelle rythmique
- Ressentir et comprendre les mécaniques corporelles
- Développer et approfondir le sens du toucher
- Développer un toucher bienveillant et sécurisant
- Expérimenter la présence à soi
- Partager la compassion par ses qualités de cœur
- Dénouer les nœuds

Bienfaits pour le receveur :
Quelques-uns :
+ Prévention :
- Expérimenter la bienveillance
- Ressentir légèreté et détente respiratoire
- Restaurer de la mobilité physique et émotionnelle
- Travailler sur l’élasticité tissulaire
- Nourrir et remettre en activité les tissus fatigués
- Améliorer la circulation sanguine
+ Problèmes spécifiques :
- maux quotidiens : tête, nuque, dos, articulations, crampes musculaires, problèmes digestifs, nerfs, sommeil.

Les textes ont été écrits par Thomas Richter